[...] wciąż ma szybkie i ciężkie łapy, kondycyjnie też nie jest źle, jestem dobrej myśli, ale fakt faktem Bisping może wygrać przez decyzję, ale na KO/suba szans nie ma :-D Vitor imo ma niemniejszą motywację na rewanż ze Spiderem.. btw ja bym na miejscu Bispinga nie chciał walki z Andersonem tzn bym chciał, bo wielka kasa, ale Spider go ośmieszy %-)
TV niestety pokazuje to co ludzie chcą zobaczyć, weźmy np. wielką akcję na nabór do policji i ewentualne wakaty, ale się okazuje że obecnie jest najmniej wakatów od wielu lat (4tys. miejsc), a co roku papiery do policji składa 40-50 tys. ludzi!!! Podczas, gdy w TV się mówi o tym, że są ogromne braki w policji i nikt nie chcę za grosze pracować... [...]
Na stronie BORu jest napisane jak byk, że trzeba mieć minimum 175 cm wzrostu. I jak nie masz pleców to ciężko będzie Ci się dostać. BOR jest jak wielka jedna rodzina, jeden ciągnie drugiego. Wiem coś o tym. Stryj tam pracował, wuj, brat, i teraz ja pracuję i żeby nie znajomości to bym stał na winklu jak tam wyżej kolega pisał.
[...] najwazniejsza Aha, pokaz mi tu jakas dziewczyne, ktora ma wiieeelkie miesnie... Jak chcesz zobacz sobie filmiki, ktore Arphiel wstawial ze swoich cwiczen w domu. Zobacz jak wielka jest kobieta po rzezbie, jakie wielkie ma bary ;-) Ze juz nei wspomne faktu, ze sie we framudze wlasnych drzwi ledwie miesci %-) Link do jej dziennika tu: [...]
[...] nas zaskoczy jakąś fajną akcją jak to ma ostatnimi czasy w zwyczaju ;) Jeśli chodzi o resztę to jeszcze fajnie jak dla mnie jakby wygrali Dos Anjos i Sakara. Generalnie jak dla mnie ta gala to jedna wielka niewiadoma, mogą być fajne i efektowne walki, ale jakoś obawiam się sporo UD, włącznie z ME. Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-09-26 13:53:41
"Nic nie wmawiam. Pamiętam jak już raz marka znikła. Mam nadzieję, że drugi raz tak nie będzie. Lubię konkurencję." Marka nie upadała raczej z powodu braku zainteresowania. Jej poprzedni właściciel, po prostu wybrał to co mu więcej $$ przynosiło, a teraz ma jedną z największych rozlewni Napojów energetycznych. Wiad - Miło się czyta Twoje [...]
Coż znaczy w pełnym kontakcie? - czy wydaje Ci się że dopuściłbym do sytuacji że leżysz na mnie i naparzasz na ziemi? Zapomnij... - nie po to uczę się systemu uników i ucieczek. Czy może stosuję i próbuję swoich umiejętności w walce na ulicy? Nie robię tego ponieważ mógłbym pójść za to do więzienia, a wolność i zgłebianie tajników jest dla mnie [...]
Mam wielką prośbę abyś wysłał te zdjęcia najlepiej spakowane na [email protected] bo tutaj nie da się powiększać i nic nie widze :/ Z góry wielkie dzięki :)
[...] dosyc wypracowane i sa nieproporconalne do reszty ciałą 3. Czy inwestowac w suplementy jak tak to jakie na poczatek beda najlepsze ( nie za drogie nie dysponuje niestety wielka gotowka ) 1.Myślę ,że taką żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie na kal.Nie redukcyjną. Na początku szybko lapie się mięśnie więc szybko zrobisz ze 3kg suchego mięśnia [...]
[...] tlumaczyc). roczny dochod (na "moja" w tym przypadku glowe) jest spory. jaki dokladnie to nie zdradze, ale moge powiedziec, ze troche powyzej 1 000 000 $. moja wielka pasja jest motoryzacja. posiadam kilka samochodow. poza tym, cenie sobie przede wszystkim rodzine (czasami do Was zamiast mie pisal moj mlodszy brat). nie mam sie [...]
[...] powrót do formy ogólnorozwojówka, albo chociaż jakiś FBW. Jeśli przerwa była dłuższa (6 tygodni w drutach + miesiąc niesprawności?) to warto zacząć splitem. Dowiedz się dokładniej u jakiegoś dobrego lekarza co z tą ręką, żeby później nie było jaj. Złamanie bokserskie to może nie jest jakaś wielka mecyja, ale żartów też z tego nie ma. Pozdrawiam.
[...] siedzenie na siłowni 1,5h to nic fajnego, zapał na początku, w porządku, ale łatwo się przetrenować przy "hardcorowych" planach. Wielostawy, które masz w planie = wielka masa, izolacje, których nie masz = detale, które póki co są zbędne, później owszem będą potrzebne, żeby konkretnie zmęczyć mięsień, ale przy takim stażu wielostawy [...]
[...] w śródstopiu (mama pewnie nie pozwoli mi już grac w kosza hyhy :).. no więc.. pierwsze co zrobilem to pojechalem na przeswietlenie chociaz polskie zdjecią to i tak jedna wielka biała kupa na której mało co widać... i co lekarz powiedział.. że noga jest troche potłuczona... buaheuhe co za pacan.. mówilem mu ze mi sie tak na bok wykręciła..no [...]
on ma problemy ze swormuowaniem jakichs logicznych a Ty z napisaniem poprawnie słow, których używasz. IMO Cała ta dyskusja z czystej zazdrości wynika. Wszyscy wiedzą, że kasę za to dostaje i wszystkich szlag trafia, że jeszcze za coś, a przeciez to tylko taki "chłop od noszenia ciężarów", nie? Poza tym, przecież nie ma obowiązku [...]
No to brzuch bedzie tak: Spiecia brzucha lezac nogi nad glowa(nie wiem jak to porpawnie sie nazywa chodzi o gorna partie brzuca) 3x25 Unoszenie nog w zwisie 4*20 za malo na ten brzuch; -allahy 3*8-15 -skrety ze sztangielką trzymaną jednorącz 3*8-15 -unoszenie nóg na drążku lub w podporze 3*8-15 -spinanie w poziomie 2*max Przedramie(tez bede [...]
wyciskanie sztangi za kark siedząc - 100kg na 2 razy Podobno nie wykonuje tego ćwiczenia bo obciąża kręgpsłup ? ... daj spokój jedna wielka ściema, w wieku 11 lat to się myśli o klockach lego a nie o siłowni, ja tej bajki nie łykam.
inna kwestia ze nie kazdy moze miec 5 % tluszczu i nie kazdy moze miec wielka mase i kazdy powinnien sie starac dazyc w kierunku ktory go interesuje ,a ogolnie ja cwicze dla siebie i dobrze sie czuje z tym ze jestem duzy i nie zapomnian o proporcjach dlatego tez teraz lece na rzezbe ale bez przesady, nie bede sie zarzynal zeby miec kraty na [...]